Нужен ли нам партнер, чтобы быть счастливым?

Согласно недавним исследованиям одиночек *, люди, живущие без партнера, показывают относительно низкую удовлетворенность практически во всех сферах жизни. Является ли в отношениях рецепт счастья?
Счастье — это чувство выполненного долга и удовлетворения жизнью. Люди, которые чувствуют себя счастливыми, более здоровы, более удовлетворены работой, имеют много друзей и вообще живут лучше. Или, может быть, поэтому они счастливы, что им сопутствует удача? Что было первым: яйцо или курица?

В погоне за Святым Граалем

Как сделать себя счастливым? — вопрос, на который ученые почти во всех областях пытаются ответить в течение многих лет. Что заставляет нас считать себя «рожденным в шапочке для душа»?

Последние исследования американских социологов показывают, что чувство счастья в значительной степени наследуется генами (около 30%). И поэтому экстраверты счастливее интровертов, и высокие считают себя более удачливыми, чем невысокие люди. Еще 10-15% счастья — это отношения с людьми; в том числе иметь успешные отношения, контакты с друзьями и семьей. Так называемый случайные события, такие как выигрыш в лотерее или несчастный случай. Но за состояние кошелька отвечает только 5% удовлетворенности жизнью.

Люди определяют свой уровень счастья, основываясь на двух источниках: сравнивая свое имущество с тем, что есть у других, и выясняя, насколько они счастливы с собой. И, по мнению исследователей, второй источник, то есть внутреннее чувство благополучия, является наиболее важным. Внутреннее чувство счастья во многом зависит от того, в какой степени мы удовлетворяем наши потребности (от так называемой пирамиды Маслоу), от самых простых (голод, жажда, сон) до самых сложных (любовь, близость, принятие, самореализация, саморазвитие). ).

Оказалось, что около 80% нашего счастья несет самореализация, а не сравнение с другими. У нас есть биологически обусловленная потребность бросить вызов самим себе, и то, как много мы можем встретить их, отвечает за внутреннее чувство удовлетворения.

Вам это понравится:  Вы готовы к отношениям?

Загляни внутрь себя, а не наружу

Нужно ли иметь партнера, чтобы наслаждаться жизнью и реализацией? Если мы рассмотрим другие исследования, которые показывают, что уровень счастья, измеряемый в течение жизни, является синусоидальным; около 25 лет, когда идеи для жизни, включая партнеров, меняются, как в калейдоскопе, на стадии так называемой реальная жизнь (время постоянных отношений, работа) уменьшается, и на самом деле наиболее счастливыми являются 90-летние, которые часто живут одни, но обычно примиряются с реалиями жизни и могут наслаждаться мелочами, гипотеза о взаимоотношениях как наиболее удачном факторе опровергается ,

Каждый из нас является уникальной индивидуальностью и проходит различные этапы жизни, но одно можно сказать наверняка — если вы довольны собой, у вас высокая самооценка, вам не нужно подтверждение извне, ни в форме поиска партнера, ни свадьбы, ни группы детей. И здесь я возвращаюсь к основному вопросу: является ли ваше решение жить в одиночестве осознанным выбором или скорее необходимостью?

Агнешка — 38-летний сингл. Он всем говорит: в моей жизни нет места ни мужским носкам, разбросанным по дому, ни кричащим младенцам. Я люблю свою работу, я ценю свою свободу и я не буду менять свой статус ни за что ». Все было бы хорошо, если бы не тот факт, что Агнешка (как и многие другие одиночные игры) была, по ее собственной просьбе, принята семьей ее подруги. Она лучшая тетя под солнцем (она часто присматривает за малышами своих друзей), уходит в отпуск с ними, проводит каникулы, посвящается в семейные тайны, и когда она хочет позаботиться о своей свободе, она возвращается в свою квартиру. Однако, когда однажды муж подруги вежливо, но твердо сказал ей, что в этом году они хотят провести отпуск только с семьей, Агнешка почувствовала себя отвергнутой.

Вам это понравится:  Польза для здоровья от секса

Упражнение:

Возьмите лист бумаги, перечислите важные области вашей жизни: работа, хобби, друзья, ваше собственное развитие и в масштабе от 1 до 10 определите, насколько вы удовлетворены каждым из них. Если вы получаете наибольшее удовлетворение от отношений с людьми, подумайте, разве вы не компенсируете себя за то, что живете таким образом?

* Данные получены из опроса, проведенного TNS PENTOR для нужд социальной акции «Поколение знакомств», организованной самым популярным польским сайтом знакомств Sympatia.pl. Исследование дало много интересных выводов. Sympatia.pl — предполагая, что в одиночку входят люди старше 25 лет, живущие в одиночестве — охватила различные группы респондентов, создав интересную и исчерпывающую картину польских знакомств. Акция начинает социальную дискуссию, благодаря которой одиночки в Польше перестанут быть анонимной группой, и общество узнает их мотивы и причины, которые повлияли на их образ жизни, а также социальные проблемы, с которыми одиночки сталкиваются каждый день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *