Польза для здоровья от секса

Секс это здоровье! — и в этом утверждении нет преувеличения. Регулярное занятие любовью укрепляет сердце, снижает кровяное давление и даже защищает от рака! Тем не менее, это не конец преимуществ. Проверьте, что еще есть в списке!

seks wzmacnia odpornosc 1 - Польза для здоровья от секса

Секс укрепляет иммунитет

Регулярный секс повышает уровень иммуноглобулина (или антител) в организме. Это связано с тем, что сексуально активные люди чаще подвергаются болезням, передающимся половым путем. Следовательно, их организм естественным образом готовится к появлению чужеродных антигенов и увеличивает выработку антител. Это, в свою очередь, помогает укрепить наш иммунитет. 

obniza ryzyko raka prostaty - Польза для здоровья от секса

Снижает риск рака простаты

Согласно исследованиям исследователей из Бостонского университета, существует связь между возникновением рака предстательной железы и количеством эякуляций. Среди мужчин, которые объявили по меньшей мере 21 эякуляцию в месяц, риск заболеть на 21% ниже, чем у тех, кто дает менее 10 эякуляций в месяц. 

seks obniza cisnienie - Польза для здоровья от секса

Секс снижает ваше давление

Регулярное общение помогает снизить диастолическое артериальное давление. Исследования также показали, что регулярное объятие само по себе снижает артериальное давление у женщин. Благодаря этому риск сердечного приступа или ишемической болезни сердца значительно снижается.

wzmacnia miesnie dna miednicy - Польза для здоровья от секса

Укрепляет мышцы тазового дна

Секс — лучшая тренировка для них. А хорошо тренированные мышцы тазового дна — настоящее удовольствие. Они помогают быстрее вернуться в форму после родов, а в более позднем возрасте — при проблемах с недержанием мочи. Они также обеспечивают более частые оргазмы и большее удовольствие от секса.

seks pomoze na bezsennosc - Польза для здоровья от секса

Секс поможет бессоннице

Во время оргазма наш организм увеличивает секрецию пролактина — гормона, вызывающего сонливость. Секс также имеет эффект снятия стресса, который также помогает успокоиться и мирно заснуть. 

wzmacnia serce - Польза для здоровья от секса

 Укрепляет сердце

Даже небольшая, но регулярная сексуальная активность благотворно влияет на нашу сердечно-сосудистую систему. Упражнения — это отличная тренировка для сердца. Поскольку он работает быстрее, он также обеспечивает больше кислорода для крови. Еще лучше, если нам удастся достичь оргазма. Достаточно, если мы занимаемся любовью не менее трех раз в неделю, и риск сердечного приступа или инсульта можно уменьшить вдвое! У вас также меньше шансов получить другие заболевания сердца.

Вам это понравится:  Секс после 50. Как побороть проблемы в спальне?
seks rozladowuje stres - Польза для здоровья от секса

Секс снимает стресс

Не случайно после полового акта мы чувствуем себя расслабленными. Во время секса наш организм вырабатывает эндорфины, которые поднимают у нас хорошее настроение, а также окситоцин, который уменьшает стресс и облегчает засыпание. 

seks lagodzi bol - Польза для здоровья от секса

Секс успокаивает боль

«Дорогая, не сегодня. У меня болит голова?» Вопреки распространенному мнению, секс является отличным средством от боли. Во время полового акта вырабатываются эндорфины, которые оказывают обезболивающее действие. Менее восприимчивы к мигрени или периодические головные боли наблюдались у сексуально активных людей. Благодаря его расслабляющему эффекту, секс также облегчает симптомы ПМС — и (хотя не все решают вступить в половую связь в течение этого периода), он может быть эффективным средством от менструальной боли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *